Tiesitkö, että laadukas uni on äärimmäisen tärkeää terveyden, onnellisuuden ja hyvinvoinnin kannalta? Headspace on erinomainen sovellus, joka auttaa huomaamaan miten paljon hyvät yöunet voivat parantaa immuniteettia ja terveyttä.
Omasta kehosta ja terveydestä huolehtiminen edesauttaa hyvää olo, ja todennäköisesti myös elät pidempään. Headspace on meditaatio- ja unisovellus, jonka ainut tavoite on opettaa käyttäjille, miten tärkeää on omaksua tietoisen huomaavainen lähestymistapa pyrittäessä onneen ja terveyteen.
Sovellus opastaa sinua askel askeleelta matkallasi kohti mindfulnessia. Opi luomaan omat päivittäiset rentouttavat ja meditatiiviset rutiinisi, joiden avulla hallitset paremmin stressiä ja parannat unenlaatua, monen muun ohella.
Lisäksi Headspacessa on erityinen Move Mode, joka antaa arvokasta tietoa erilaisista harjoituksista, joiden avulla vahvistat entisestään vaivannäköäsi mielen tasolla. Selvitä, miten tämän upean sovelluksen erilaiset toiminnot voivat auttaa sinua esimerkiksi selviämään päivästä kevein mielin ja luomaan hyvän unirytmin rentouttavan musiikin avulla.
OMINAISUUDET:
● Herätys
● Move Mode
● Uni
● Meditaatio
● Nukahtamisäänet
Ota mielesi voima käyttöön ja rentoudu Headspacen avulla.
